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Achtsamkeit im Alltag für Mamas: ruhiger Moment mit einer Tasse Tee am Fenster.

Achtsamkeit im Alltag für Mamas: 7 einfache Wege, um wieder bei dir anzukommen

Kennst du diesen Moment, in dem du eigentlich nur kurz in die Küche gehst, um dir einen Kaffee oder Tee zu machen, und plötzlich stehst du da mit drei offenen Gedanken gleichzeitig? Die Brotdose muss noch gespült werden. Die Wäsche liegt seit gestern in der Maschine. Das Kind braucht neue Turnschuhe. Auf dem Handy blinkt […]

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